Endnu en simpel og nem opskrift på en cookie proteinbar med få opskrifter. Jeg er virkelig begejstret for IMO – det er næsten for nemt at lave gode proteinbarer med det.
Ingredienser:
35 g Bodylab Whey 100 med vanilje (eller crispy cookie)
65 g Bodylab IMO
10 g affedtet mandelmel
2 Marabou cookies (kan fås i næsten alle supermarkeder)
1 knsp salt
Fremgangsmåde:
- Smuldrer småkagerne i en skål og bland herefter proteinpulver, affedtet mandelmel og salt i.
- Varm IMO’en op, kun lige til der kan ses bobler i overfladen og kom det herefter i skålen med de resterende ingredienser.
- Ælt det hele godt sammen, del dejen i tre stykker og form proteinbarer
- Lad dem købe af i køleskabet i 30 minutter eller 15 minutter i fryseren (hvis du ligesom mig, er utålmodig).
Energifordeling pr. proteinbar (3 styks i denne portion):