Slut med forbudt er en kulmination af min interesse for sundhed, kropsidealer og fitnesskulturen.
Jeg ser bogen som et nødvendigt opgør med det sundhedsdiktatur vi har gået skabt.
I bogen kommer vi blandt andet ind på:
- Hvorfor forbud, restriktioner og et konstant fokus på den ‘rigtige’ mad står i vejen for både sundhed og vægttab.
- Hvorfor du ikke behøver at frygte at slippe kontrollen over det du spiser.
- Hvorfor der slet ikke findes usund mad.
- Hvordan selvhad og dømmende fingre, er en bombe under folkesundheden.
- Hvorfor du er overbevist om at alle andre gør det bedre end dig
- Hvordan du slipper fri af de kontrollerende tanker, så du kan vælge din egen vej.
Bogen kan forudbestilles lige her